운동 책
마음의 힘이 필요할 때 나는 달린다 2024
★★☆☆☆
밀리 오디오북으로 듣다. 달리기 책으로 보이지만 정신과 환자의 사례가 대부분을 차지하는 수필집에 가까워 흥미가 떨어졌다.
나이들수록 매달려야 하는 것들 2025
★★★☆☆
원래는 운동책이지만 50대 이후의 삶에 대한 자기계발서 성격도 강한 책이다. 특히 저자의 어릴 적 해외 경험, 직장 생활, 이후 운동으로 인생을 전환한 것까지 독특한 저자의 경험으로 가득하다.
30일 5분 달리기 2021
★★★★★
별 생각없이 밀리 오디오북으로 듣기 시작했다. 그저 초보자를 위한 평범한 지침 나열 정도겠지. 그러나 저자의 개인적인 경험담과 함께 다양한 사람들의 수기, 특히 케냐에서 훈련했던 특이한 이야기(물론 너무 많이 나와서 나중에는 식상했지만), 편하게 달리기 위한 여러 요령 등 마치 요가 책을 읽는 듯한 편안한 느낌이었다. 마침 달리기를 하면서 들었고, 딱 어울리는 적당한 책이었다.
아무튼, 요가 2019
★★★☆☆
미국에서 요가 강사를 하게 된 저자의 이야기. 책에서는 마지막에 영적 수련에 집중한다고 한다. 책 전반부에 설명한 본인의 초심자 이야기와는 달리 인스타그램을 보니 이제는 전세계를 돌아다니며 요가 클래스를 열고 있다.
요가의 언어 2019
★★★☆☆
상당히 재밌는 요가 수필집. 그러나 요가 자세를 하나씩 소개하고 이에 대한 에피소드나 생각을 나열하는 방식이기 때문에 굳이 요가 자세가 궁금한게 아니라면 도움이 되는 내용은 아니다. 재밌게 읽을 수 있으나 도움이 되진 않아서 빠르게 읽었다.
Last Modified: 2025/05/19 14:07:57